OM Healing na Bhumi - 16 Nov às 17h

O que é o Om Healing?
OM Healing é uma técnica ancestral de cura em grupo, que foi recuperada por Mahavatar Babaji para ajudar a restabelecer o equilíbrio e a união entre as pessoas e no mundo.

Mais de 600 grupos de OM Healing já se reunem à volta do mundo regularmente para entoar o som cósmico OM, com o fim de curar e apoiar a Mãe Terra, cada participante e toda a Humanidade

O som e a vibração são a essência de toda a criação. OM é o som primordial que criou e permeia todo o universo. O som OM pertence a toda a Humanidade, a todas as nações e a todas as religiões.

Como é que o Om Healing funciona?
A vibração cósmica do OM alinha todas as vibrações que estejam em desarmonia dentro de nós. Entoando o OM em grupos de pessoas especialmente organizados, o poder de cura é reforçado e amplificado. Entrar nesta vibração, facilita a libertação das emoções, dos pensamentos e da energia negativa, levando-nos assim à cura..

Ao nível pessoal o OM Healing traz equilíbrio aos corpos físico, mental, emocional e espiritual. As emoções são libertadas e os sentimentos de paz e o amor passam a fluir. Isto traz-nos mais alegria de viver, promove a nossa saúde e propicia o progresso nas práticas de meditação.

A ressonância do som OM num grupo de pessoas especialmente organizado amplifica o processo de cura através do alinhamento da vibração. Como as ondas concêntricas criadas por uma pedra atirada à água, as vibrações do som OM expandem para a área circundante. Estas vibrações são benéficas para os participantes e também chegam a outras pessoas, lugares e situações. Universalmente, o OM Healing pode ajudar regenerar o ambiente e a criar harmonia e unidade entre o homem e a natureza.

Esta energia pode também ser dirigida para benefício de pessoas, lugares e situações da vida, dependendo daquilo que o grupo quiser mentalizar. Qualquer pessoa que queira receber ajuda do grupo de OM Healing, mas não possa estar presente no círculo, pode pedir para que o seu nome seja incluído nos pedidos feitos durante o círculo.
O Mundo precisa de pessoas que estejam dispostas a contribuir para a mudança. É tempo de cada um tomar consciência do seu potencial interior e de o partilhar com o mundo.

A bênção especial de Mahabatar Babaji e Swami Vishwananda está presente em todos os grupos de OM Healing “certificados”, ou seja, formados de acordo com as suas orientações e ensinamentos (http://om-healing.org/pt-pt).

Este é um evento aberto a todos.

Donativos do ♥

16 Novembro às 17h
"Bhumi” em Carcavelos,
Estrada da Rebelva, 307A - 2775 Carcavelos


Para mais informações e incrições: Francisco Deepak e Sofia Sá - 969768170/ 919021714
belovebefree@gmail.com

Demonstração Aberta de Constelações Familiares com Fátima Marques

Homens e Mulheres. E agora?

Os temas das constelações fluem como um rio de uma para a próxima, no conjunto são uma espiral que se aprofunda cada vez mais.

Na última surgiu o tema do patriarcado, da violência sexual e do masculino e feminino. Com este tema a compreensão de que pode ser difícil ser homem hoje. 
Quando ouço que os homens não têm a mesma ligação que as mulheres recordo os guerreiros e os caçadores confiando a vida uns aos outros. O laço entre homens tão forte e sagrado como entre mulheres, apenas mais esquecido. Como mulher vejo-me a recordar como nos magoaram e a esquecer como nos cuidaram, nos defenderam, deram a vida por nós e pelos filhos.
Há hoje muitos homens cheios de confusão e vergonha pelos danos causados pelos antepassados, sem recordar os actos heróicos, a generosidade, coragem, vitalidade e amor que existiram nos homens através dos tempos.

Vamos encontrar a voz do coração no meio destas heranças pesadas? Ser os homens e mulheres que, aprendendo com o passado, constroem um presente diferente? Transcender os medos, criar intimidade mais profunda, aprender a curar reciprocamente as feridas e tornar-se mais inteiros?
É sobre estes temas e o que mais surgir que vos convidamos a participar neste encontro aberto, usando o enorme poder integrador das Constelações familiares.
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Data: 13 de Novembro
Horário: 19h30 às 21h30
Local: Bhumi - Estrada da Rebelva, 307A - 2775 Carcavelos
Contribuição: livre
Informações e inscrições: sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615
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Facilitadora: Fátima Marques
Terapeuta Biodinâmica, facilitadora de Constelações Familiares
Formadora em Relação Terapêutica e Relações de Cura

https://www.facebook.com/pages/Relação-Terapêutica/121819367882485

Relembrando e actualizando ;)

Relembrando os eventos dos próximos dias na Bhumi:

Sexta-feira, 25 Outubro às 19h30 - Círculo de Breathwork - Respira Comigo (com Luis Lopes) 

"Contém exercícios de respiração, exercícios corporais, vivências e breathwork de grupo. Através de métodos simples e agradáveis, convidamos o novo a surgir para as nossas vidas!"

https://www.facebook.com/events/290591504414891/?ref=5

Sábado, 26 Outubro das 10h às 17h30 - Passando através do espelho - de filh@s a mães/pais - Constelações Familiares (com Fátima Marques)

"Pequenos traumas passam nas sombras de geração em geração até alguém os dar à luz. Pequenos segredos, geram grandes confusões até serem revelados. E @s filh@s desafiam a fazé-lo. 
Porque é difícil sermos a mãe ou pai que queremos ser? E também os filhos que os nossos pais querem que sejamos?"

https://www.facebook.com/events/522293291191024/?ref=5

Quinta-feira, 31 Outubro às 19h - Workshop de Shantala (com Rita Pacheco)

"A massagem Shantala tem origem na Índia e contribui para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé. Tem inúmeros benefícios físicos nomeadamente para aliviar cólicas, facilitar e regular o sono, reduzir dores de dentes, eliminar tensões e bloqueios, entre outros."

https://www.facebook.com/events/473180799445834/?ref=5

E actualizando sobre actividades regulares na Bhumi:

Às terças-feiras, às 14h30 - Encontros da Maternidade (com Rita Pacheco)

"Os Encontros da maternidade têm como objectivo ser uma alternativa ou complemento à tradicional preparação para o parto, criando um espaço seguro e incentivando a partilha e o apoio entre grávidas. Nestas sessões iremos desmistificar alguns medos comuns, esclarecer dúvidas, ver vídeos e comentá-los, conversar sobre amamentação, dançar e exercitar, e tudo o mais que vá surgindo e faça sentido fazer, atendendo às necessidades sentidas no grupo."

https://www.facebook.com/events/536397539773843/?ref=5

Às terças-feiras, às 19h30 - Yoga (com Ana Plantier)

"Com base no Yoga dinâmico e com adaptações da minha experiência pessoal, as aulas são uma viagem meditativa de movimento, conhecimento e contacto contigo mesmo, utilizando o mínimo esforço muscular...tão importante nos dias de hoje que já são bem desgastantes e stressantes.

Atrevem-se a fazer esta viagem?"

https://www.facebook.com/events/1402399526660955/?ref=5

Às quartas e sextas-feiras às 15h - Yoguilates Pós-Parto (com Catarina Pardal)

"Uma hora de yoguilates, brincadeira, meditação e socialização entre mamãs e os seus bebés até à aquisição da marcha.
O yoguilates pós-parto, quando feita desde o Puerpério (período de seis semanas a contar do dia do parto) ajuda a mulher a recuperar mais facilmente, pois permite a associação do exercício físico com a segregação de hormonas como a ocitocina, que ajudam (entre outras coisas) o útero e os órgãos genitais a regressarem ao seu estado anterior à gravidez."

https://www.facebook.com/events/1391615464406905/?ref=5

Às quartas-feiras, às 16h - Yoguilates na gravidez

Aguardamos inscrições suficientes para abrir esta turma. 

Informações e inscrições: sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615

Outubro na Bhumi

Seguem os próximos eventos, ainda este mês, na Bhumi.. desfrutem ;)

14 Outubro às 19h30  - Encontro de Massagem Tântrica - prática, troca e partilha - com Peter Littlejohn Cook

https://www.facebook.com/events/178614605663887/

15 Outubro às 19h15 - Aula Aberta de Yoga

https://www.facebook.com/events/405656926224357/

17 Outubro das 14h, 15h, 16h, 17h 3e 18h - Sessões Promocionais - Reflexologia Podal

https://www.facebook.com/events/533382650075855/

21 Outubro às 14h30 - Encontro da Maternidade (exclusivo a grávidas)

https://www.facebook.com/events/536397539773843/

24 Outubro às 19h - Workshop de Shantala - massagem indiana para bebés e crianças

https://www.facebook.com/events/473180799445834/

25 Outubro às 19h30 - Círculo de Respiração - Respira comigo com Luís Lopes

https://www.facebook.com/events/290591504414891/?context=create

26 Outubro às 10h - Sombras e espelhos "De filh@ a mãe(pai) - passando através do espelho" - Constelações Familiares com Fátima Marques

https://www.facebook.com/events/522293291191024/

Cuddle Session

Para quem gosta de dar e/ou receber abraços, carinho, mimos, afagos e aconchego… Um encontro em que descontraímos, ensaiamos pedir e dar licença, acolher e declinar sugestões, num ambiente seguro e confidencial, afectuoso, não-sexual, reconfortante, divertido e respeitoso.

Facilitadoras: Marta Santos e Fátima Marques

«Foi mesmo muito bom! Não sabia o quanto estava a precisar de todos os abraços, carinhos, massagens, toques subtis, conchinhas, cafuné sem despentear... muito grata... ♥»

«Senti uma espécie de "pazes" com o afecto da energia masculina... percebi que é possível esperar mais dos homens...»

«Vivi momentos muito comoventes e tive sensações maravilhosas. Acima de tudo, senti-me muito bem, em família. E claro, diverti-me mesmo muito também. Muito grata!»

«༺ ♥ ༻ Estou-vos muito grato por terem tido essa maravilhosa ideia. Senti muita coisa, e sinto que essa sessão desbloqueou e curou algumas coisas em mim. Fiquei contente e surpreendido comigo próprio, com a maneira de lidar com os sentimentos que surgiram ༺ ♥ ༻ »

«Queria dizer alguma coisa bué inteligente, mas faltam-me palavras :D Volto a tentar quando sair do estado de incredulidade...»

Programa

. Inscrição à chegada e vestir uma roupa confortável (tipo fato de treino) ou pijama,

. Círculo de recepção, para apresentação das pessoas participantes, da filosofia, regras e técnicas de comunicação da Cuddle Session e exercícios de “aquecimento”;

. Duas horas de interacção de livre iniciativa, para pedir o que se quer, aceitar ou recusar pedidos e convites, dedicar-se ao toque e ao contacto sem intuito sexual OU simplesmente conversar;

. Círculo de encerramento, com partilha de reflexões e conclusões para levar.

Data: 25 Setembro 2013
Horário: 19h00 até às 22h30
Contribuição: 15 €

Observações:
. Contamos com a vossa pontualidade - às 19h15 encerramos a porta e iniciamos a sessão.
. Não são permitidas drogas, álcool ou outras substâncias.
. As 18 vagas previstas para esta sessão serão preenchidas por ordem de confirmação.

Inscrições: sermulherdesperta@gmail.com
Contactos: Fátima Marques 914322647/966715837

Novo ciclo ~ Novos eventos

Já esta sexta-feira, dia 13 de Setembro..

19h00 Conversa "sexuality, emotions and interactions - healthy and conscious living" 

"This is a time to reflect, in a peaceful harmonious atmosphere, about our sexuality, how we relate to it and the importance of it in everyday life. 
In today’s society sexuality is everywhere, used as a tool, for example in marketing and music industry. The sexuality presented to us in this way is often not harmonious and unhealthy emotionally.
Sexuality still creates strong emotions even though people are exposed to it every day. In the everyday life, people often ignore or suppress sexual emotions. 

This is one hour that we offer to ourselves, to find a place of peace, harmony and connection to our inner-selves and to each-other.
We will talk about how expressing sexuality is related to self-love, respecting our feelings and emotions. Also how it is important to our harmonious personal development.

It's a time for sharing experiences, thoughts and reflections, and for sharing a peaceful and relaxing moment together."

Facilitadores: Dorota Mar e Cláudio Costa

Inscrições: sermulherdesperta@gmail.com

.. seguida de..

20h00 Encontro de Massagem Tântrica - prática, troca e partilha

Este Encontro será orientado por Bruno Firmino, na ausência de Peter Littlejohn Cook, que nos guiará pelas práticas introdutórias deste Encontro de partilha.

A proposta é mais um Encontro de prática/troca, uma partilha de massagens, um final de tarde para despertar sensações, activar e deixar fluir a energia ou simplesmente relaxar. 

Num ambiente seguro, acolhedor, bem disposto, vamos dar e receber massagens tântricas.

Tendo por base os conhecimentos passados por Peter Littlejohn Cook abrimos esta possibilidade de colocar em prática o apreendido, desenvolver a sensibilidade, percepcionar diferentes toques, trabalhar novas energias.
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Requisitos: Estes Encontros são para participantes dos Workshops de Massagem Tântrica, dos Encontros de Desmistificação, de Sessões individuais ou em grupo com o Peter Littlejohn Cook ou com a Rita Nunes Pacheco. Este Encontro requer mente aberta, entrega, presença, confiança. Existem vagas limitadas para quem não teve ainda contacto com a massagem tântrica.

Material: É necessário trazer 3 toalhas (de preferência uma que cubra todo o corpo).

Haverá chá, água, fruta e snacks à disposição.

Data: 13 de Setembro
Horário: 20h00 às 23h00 (pedimos que tentem ser pontuais na chegada, existe a possibilidade de a hora de término se estender)
Troca: Livre Circulação de Abundância (cada um(a) dá o que quer/pode, pedimos uma contribuição consciente)
Local: Rua Dr. Marques da Mata - Carcavelos
Inscrições e/ou Informações: sermulherdesperta@gmail.com e 933946615

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Os eventos são independentes, é possível vir apenas a um. 

No facebook..

https://www.facebook.com/events/165510033640055/

https://www.facebook.com/events/207989246028301/

Encontro Introdutório à filosofia e prática Ayurveda

Quando se fala de ayurveda, a mente ocidental imediatamente associa esta pratica milenar à massagem feita hoje em dia em spas, clínicas de estética, entre outros. A ayurveda é, no entanto, muito mais que isso. 

Tendo sido praticada com sucesso há mais de 5000 anos na índia, tem a sua origem nos vedas, os textos sagrados mais antigos da humanidade, e possui como ideia base o equilíbrio do ser humano, através da harmonia com a natureza.

Para este fim, a ayurveda aborda diferentes praticas, envolvendo desde terapias, plantas, meditação, yoga até alimentação e outros para nos tornar conscientes de que quem nós somos e de como obter o equilíbrio dentro de nós mesmos.

Por este motivo, o objectivo deste projecto é ser um grupo de estudo, em que todas as semanas abordamos as ideias, filosofia e pratica da ayurveda de uma forma prática, simples e clara, para que tod@s @s que participam neste projecto obtenham ferramentas de se avaliar e conhecer, utilizando esta prática milenar.
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Material: recomendamos bloco, caneta ou lápis, roupa confortável.

Haverá chá, água, fruta e snacks à disposição, tudo biológico.

Data: 13 Junho
Horário: 19h às 22h
Troca: Livre Circulação de Abundância (cada um(a) dá o que quer/pode, pedimos uma contribuição consciente para o trabalho proposto)
Local: Rua Dr. Marques da Mata, 66B, Bloco D, 1º Dto. - 2775-606 Carcavelos (junto à estação de comboios)
Inscrições e/ou Informações: sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615
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Bio de Bruno Firmino

Nasci em 1981, e sempre senti inclinação, desde criança, por algo transcendental. Essa busca levou-me a estudo de muitos caminhos, ideias ocidentais e orientais, desde angeologia, kabala, leitura de aura, numerologia, reiki, shiatsu, artes marciais, sempre entendendo que em todos existe algo em comum e que o conhecimento apenas é válido quando posto à prova pela experiência, sendo que amar é mais importante que "saber".

Sempre entendi que a cura é individual, única a cada individuo, um processo de consciência interior que é reflectido para o exterior. Nesse sentido ninguém nos cura realmente, apenas nos pode ajudar a tomar consciência do que se passa no nosso universo interior. Através de terapias são criadas condições para que nos possamos curar a nós mesmos, e nesse sentido não existem curas ou terapias milagrosas, pois a verdadeira cura envolve sempre um trabalho por parte d@ terapeuta e daquele(a) que recebe a terapia.
Perceber o desequilíbrio dentro de nós, tomar consciência da sua causa e caminhar para que esse equilíbrio único e individual a cada um de nós seja restaurado é o papel da ayurveda.

Conheci a ayurveda em 2011. Inicialmente resisti, depois apaixonei-me por um caminho que me levou à síntese e à estruturação do que já sabia. É um caminho que nos leva do interior para o exterior, a consciência da nossa consciência interna e desafia-nos à mudança do interior para o exterior, a nos tornarmos nós mesmos e acima de tudo, de uma forma muito prática e consciente, a aprendermos que somos seres individuais, únicos e que temos todo o poder de nos equilibrar dentro de nós mesmos.

Tirei a formação de terapeuta de ayurveda na Associação Portuguesa de Ayurveda, bem como o curso de formação de terapeutas de ayurveda por esta entidade, e frequento actualmente o curso de fitoterapia de ayurveda.

Morri

Devagar.. sem esperar nem contar,
embrenhada na minha desilusão, frustração, insegurança,
consumida pela falta de auto confiança,
afundada na pena que senti de mim própria.. morri.. morri!
Às vezes é preciso morrer, Eu precisava de morrer.
De sentir o sofrimento, a dor, de ver a escuridão, a sombra.
E com a morte veio a vida, claro.
Porque nada se perde, tudo se transforma, eu transformei, mais uma vez, eu transformei.
Mais uma vez enchi o peito de ar, como a primeira inspiração de um recém nascido e.. vivi, e vivo!
E olho para o emaranhado que me parecia denso e permanente e sinto-o solto, desapega-se de mim. 
E novamente esvazio-me, novamente largo mais e mais e.. mais.
Esvazio-me mesmo! Sem medo do que vem a seguir. Segura que um dia vou morrer, outra e outra vez. Confiando que me vou transformar e renascer, outra e outra vez! 
(respiro e sorrio)

Encontro de Massagem Tântrica - prática, troca e partilha - com Peter Littlejohn Cook

Propomos mais um Encontro de prática/troca, uma partilha de massagens, um final de tarde para despertar sensações, activar e deixar fluir a energia ou simplesmente relaxar.

Num ambiente seguro, acolhedor, bem disposto, vamos dar e receber massagens tântricas.

Tendo por base os conhecimentos passados por Peter Littlejohn Cook abrimos esta possibilidade de colocar em prática o apreendido, desenvolver a sensibilidade, percepcionar diferentes toques, trabalhar novas energias.

Requisitos: Estes Encontros são para participantes dos Workshops de Massagem Tântrica, dos Encontros de Desmistificação, de Sessões individuais ou em grupo com o Peter Littlejohn Cook ou com a Rita Nunes Pacheco. Existem vagas limitadas para quem não teve ainda contacto com a massagem tântrica.

Material: É necessário trazer no mínimo 2 toalha (de preferência uma que cubra todo o corpo).

Haverá chá, água, fruta e snacks à disposição.

Data: 10 de Junho
Horário: 19h às 22h
Troca: Livre Circulação de Abundância (cada um(a) dá o que quer/pode, pedimos uma contribuição consciente)
Local: Carcavelos (morada correcta a indicar aquando da confirmação de presença)
Inscrições e/ou Informações: sermulherdesperta@gmail.com e 933946615

Lindanças - Festival de Primavera 2013

Dias 3, 4 e 5 e Maio estarei no Lindanças..

.. no pavilhão das Terapias Alternativas com Observação Dinâmica dos Pés e Vertical Reflex Therapy
.. na Tenda dos Sons com Dança Intuitiva

Espero por ti!

Lindanças

O “LINDANÇAS - 1º Festival Urbano da Primavera, é um festival de músicas do mundo, onde artistas e músicos de várias influências se encontrarão para partilhar sons e culturas de várias zonas do mundo. A iniciativa será um espaço de promoção de culturas ancestrais, novas filosofias e estilos de vida saudável, associado à divulgação de saberes, design e artes.
Poderemos encontrar neste festival, diferentes espaços onde decorrerão as diversas iniciativas das quais destacamos, os três espaços centrais de música, as palestras temáticas, o pavilhão das terapias alternativas, o pavilhão radical, o espaço criança, o espaço de artesanato e a zona de restauração.

Nós lá estaremos com VRT (vertical reflex therapy), Observação Dinâmica dos Pés e Dança Intuitiva ;)

Evento no facebook aqui

Dia Aberto - Reflexologia Podal

A Reflexologia é uma técnica milenar já praticada na India, Egipto, Assíria e China e resgatada e trazida para o ocidente no início do século XX. 
É uma terapia complementar que tem por objectivo a estimulação das zonas do corpo onde os órgãos se encontram reflectidos, de modo a repor o equilíbrio e/ou estimular o poder de auto-cura do organismo. 

Algumas indicações da Reflexologia:

~ Obstipação e outros problemas gastrintestinais
~ Problemas de coluna e articulares
~ Litíase renal
~ Sinusite
~ Asma
~ Enxaquecas
~ Ciática
~ Hipertensão
~ Nervosismo/stresse/estados depressivos
~ Lupus eritematoso sistémico (LES)
~ Ciclo reprodutor feminino (dismenorreia; SPM;
~ infertilidade; gravidez e parto; menopausa
~ Recuperação após AVC
~ Entre muitas outras.

Como qualquer terapia, deve ser realizada com a alguma regularidade a fim de se obter resultados. Dependendo da patologia que se propõe tratar, a periodicidade pode ser 2x/semana a 1x/mês (como manutenção ou prevenção).

Aproveite este Dia Aberto e venha experimentar esta terapia por um valor mais acessível.

Data: 24 de Abril de 2013
Horário: 14h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30
Valor: 15€
Duração: 50 minutos
Local: Carcavelos (junto à estação de comboios)
Terapeuta: Rita Pacheco

Para marcações e informações:
933946615 ou sermulherdesperta@gmail.com

observar... de olhos fechados

A visão é o sentido mais utilizado por aqueles que têm o privilégio de a possuir, para comunicar, para receber os estímulos que todos os dias nos permitem relacionarmo-nos com o mundo à nossa volta. No entanto, a nossa percepção é uma capacidade extremamente complexa e, no ritmo frenético a que nos movimentamos no quotidiano diário, muitas vezes nos esquecemos de todas as “antenas receptoras e emissoras” que o nosso corpo e espírito possuem.
Proponho um encontro de pessoas que estejam interessadas em deixar-se orientar por uma viagem de umas horas, de olhos fechados, passando essencialmente por um trabalho de percepção sensorial através do corpo, do movimento, do estar...
Quando digo “deixar-se orientar”, refiro-me à essência deste trabalho enquanto pesquisa pessoal e individual, tendo cada individuo a sua percepção e reacção diferente, ao facto de permanecer de olhos fechados, experimentando através do corpo e do movimento, o mundo interior e o mundo exterior.

De olhos fechados... disponibilizar-se para (re)conhecer o corpo, o tocar, o sentir, o descobrir... estados subtis que provavelmente nos passam despercebidos tantas vezes...

...(re)aprender e (re)acordar outras formas de observar... e de estar com os outros e connosco mesmos.

2 de Maio de 2013
das 18h30 às 21h30
livre circulação de abundância
Carcavelos (morada completa facultada aquando da inscrição)
inscrições para sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615
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facilitadora catarina ascensão

"faz-me sentido, neste momento, reencontrar todos os pormenores, na vida, que aos poucos fui deixando passar por mim, que me marcaram, e me transformaram numa determinada direcção... aquele estar, onde nos encontramos com a certeza de uma escuta...
viajar (e regressar) tem sido, neste momento, a forma mais profunda de me reencontrar com todas estas vivências. sair e voltar, para poder partilhar o que tenho recebido... cheiros, vozes, sons, olhares, experiências.. minhas, de outras pessoas, vividas e relatadas. é um (re)encontrar uma forma diferente de viver a vida, num momento da nossa existência onde este “inverno” se apodera das nossas rotinas, das nossos horários, percursos, caminhos... digo inverno, porque, no fundo, vivemos “apenas” mais uma fase de um ciclo.. e todos os invernos são precedidos de uma primavera.. ao observar com atenção, toda a natureza nos ensina que é necessário uma altura de recolha, temos que “morrer” para “renascer”, temos que dormir para acordar.. toda a nossa existência funciona em ciclos e é tão fácil esquecermo-nos deles...
“Saltando” entre bailarina, criadora, produtora, professora, treinadora, dona de casa, amiga, filha, irmã, amante, todas aquelas coisas que uma pessoa faz ao longo da sua vida, neste momento decidi criar tempo... para todas as outras coisas que também quero experienciar e às quais tantas vezes respondi “gostava muito, mas não tenho tempo...”.
numa busca deste equilíbrio, entre aquilo que é suposto, e aquilo que sinto que é verdadeiro e certo (no meu percurso)...
acredito numa partilha entre as pessoas...
vivi a minha vida, até hoje, neste aprofundar do que é a dança, do que é o corpo, do que é o mover, e principalmente do que isso representa para o ser humano, em relação consigo, em relação com os outros e em relação com o universo.
procuro então, partilhar todas estas vivencias, não relatando acontecimentos, mas através da forma de me expressar, mais fiel a mim própria.. o movimento.. e o criar espaço para o movimento, nas outras pessoas."
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bailarina, criadora, professora... pessoa que partilha as suas vivencias...
Iniciou o seu percurso artístico com Stephan Jurgens, tendo o primeiro contacto com a dança através do contacto-improvisação. Licenciada pela Escola Superior de Dança, na área de espectáculo, e Mestranda na ESE, em Educação Artística-Teatro, desenvolve um trabalho em paralelo entre o ensino e a criação/interpretação artística.
Professora em diversas escolas do ensino publico e privado, nos cursos profissionais de Teatro, Animador Sociocultural e Técnico de Apoio à Infância, e em cursos pontuais, tendo trabalhado nas várias faixas etárias, desde a infância à idade adulta.

Como intérprete, trabalhou com diversos criadores, passando pela Companhia de Teatro de Almada e pela Companhia de Musica do TocáRufar.
Co-directora artística da Companhia de Criação Teatral e Coreográfica . Binólogos e co-fundadora do grupo Imprevisto Colectivo.

Links:

Imprevisto Colectivo:

Dando-me Recebo-te: http://www.youtube/. com/watch?v=CWj0a-pv4OU

Sephira: http://www.youtube.com/watch?v=2HFncJAc8Fo

http://www.youtube.com/watch?v=cIDYAhitr-o&feature=relmfu

Binólogo:

http://www.youtube.com/watch?v=Ch73qCHv0jU&feature=PlayList&p=0C11C1ACAA7D8C5F&playnext_from=PL&index=0

Encontro de Massagem Tântrica - prática, troca e partilha

Propomos um Encontro de prática/troca, uma partilha de massagens, um final de tarde para despertar sensações, activar a energia ou simplesmente relaxar.

Num ambiente seguro, acolhedor, bem disposto, vamos dar e receber massagens tântricas.

Tendo por base os conhecimentos passados por Peter Littlejohn Cook abrimos esta possibilidade de colocar em prática o apreendido, desenvolver a sensibilidade, percepcionar diferentes toques, trabalhar novas energias.

Requisitos: Estes Encontros são para participantes dos Workshops de Massagem Tântrica, dos Encontros de Desmistificação, de Sessões individuais ou em grupo com o Peter Littlejohn Cook ou com a Rita Nunes Pacheco.

Material: É necessário trazer toalha.

Haverá chá, água e algo para comer à disposição.

Data: 26 de Abril de 2013
Horário: 19h às 22h
Troca: Livre Circulação de Abundância
Local: Carcavelos (morada correcta a indicar aquando da confirmação de presença)
Inscrições e/ou Informações: sermulherdesperta@gmail.com e 933946615

Círculo de Cura da energia sexual feminina - Celebrando entre irmãs o prazer de ser mulher!

Vem mulher vem! Vamos celebrar o SER MULHER! 
Vem mulher vem! Vamos celebrar a energia de Shakti!

Shakti – Energia Divina da Criação, o princípio feminino sublime que permeia todas as coisas. É o poder de transformação, uma força enaltecedora que, quando despertada, conduz ao êxtase da realização. É o poder do orgasmo, a emoção do prazer sexual, o vislumbre do discernimento. 

Quando a energia Shakti é invocada podemos despertar para um novo potencial criativo dentro de nós mesmas, manifesta-se como energia sexual.
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+ Meditação erótica com visualização criativa, abertura do 1º e 2º chakras e a sua ligação com o chakra do coração

+ A pele, os mamilos e a boca

+ A yoni, o clítoris, a ponto G e o ponto A

+ O prazer de ser mulher

Vem curar-te e ajudar a curar as tuas irmãs!
Vem transmutar e despertar a tua energia erótica!
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O material necessário será indicado na altura da inscrição.

Troca energética 20 euros (10 euros na inscrição e os restantes 10 no próprio dia)

Inscrições ou informações: sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615
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Facilitadora Catarina Pardal
https://www.facebook.com/pages/ShaktiLuna/460742210657281
https://www.facebook.com/ParirEmPaz

Pode Curar a sua Vida - Curso com Carolina C. Menezes

Método Louise L.Hay com aplicações práticas de EFT- Técnicas de Libertação Emocional “Para que a sua vida possa mudar no exterior, primeiro terá de mudar o seu interior. No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo o ajuda, trazendo-lhe tudo o que necessita” Louise Hay Louise Hay, ajudou já milhares de pessoas a descobrir e a usar todo o seu potencial e desenvolveu este Método de Trabalho profundo, com o corpo, a mente e o espírito, para ajudar a aumentar e reforçar a aceitação e o amor incondicional por nós próprios. Quais os benefícios deste curso? • Aprender a amar-se a si próprio e aos outros, mais profundamente; • Libertar-se do passado; • Reforçar sentimentos e pensamentos positivos; • Identificar e libertar crenças e pensamentos negativos que limitem a sua vida e que impedem a sua alegria e criatividade; • Curar o seu mundo emocional; • Desenvolver a sua auto estima; • Responsabilizar-se pela sua vida, descobrir o seu próprio Poder, Valor, Potencial, Poder Criativo, Sabedoria Interior e Força. Aprender como conjugar e potenciar a eficácia da Técnica EFT com o trabalho de desenvolvimento pessoal e espiritual do Método Louise Hay. __________________________ Programa 1. Apresentação e Identificação das Crenças; 2. Desmascarar crenças negativas; 3. Aceitação- Criança Interior; 4. Mudanças- Libertação; 5. Perdão; 6. Crítica; 7. Relacionamentos; 8. Trabalho e Êxito; 9. Prosperidade e Merecimento; 10. Saúde; 11. Aplicações práticas com EFT; 12. Encerramento. ___________________________ Duração do curso, três meses. Todas as quartas feiras das 20h as 22h. Primeira sessão é aberta, sem compromisso. Pode trazer um(a) amig@ para assistir. Valor total do curso: 300 euros (pode ser divido em 3 vezes) Morada: Rua Dr. Marques da Mata, 66B, Bloco D, 1º Dto - Carcavelos Confirmar a presença até dia 14 de Abril. ____________________________ Contactos Carolina Menezes "Especialista no equilíbrio das emoções" Email:carolina.c.menezes@gmail.com/ Tel: 00351 914517240 Blog: http://eft-inmotion.blogspot.com/

Ser Sexual Feminino - Encontro V - O triângulo sagrado: vagina*útero*ovários

Mulheres,

Conectamo-nos com o nosso ventre de mulher e com o poder e energia que residem no triângulo sagrado dentro de nós – vagina*útero*ovários (os chamados órgãos pélvicos internos).

Tomamos consciência de como a energia vital pode ficar profundamente fragilizada e bloqueada, à medida que vamos carregando memórias antigas de desrespeito ou abuso do corpo da mulher e de desvalorização do papel da energia feminina na sociedade, na família e no casal, bem como emoções reprimidas de frustração, de controlo e crítica, de sensações de escassez, de competição, de desconexão com o instinto feminino, de cansaço e limitação nas nossas relações, de desvalorização quanto aos outros, entre outras.

É, assim, tão precioso dispormos de um tempo-espaço em que, juntamente com outras mulheres, em círculo, potenciando a energia do Um, permitimo-nos libertar e curar os medos e bloqueios e tomar consciência do espaço criativo que se gera para o desabrochar da energia primordial e criadora, do prazer e da sensualidade, da confiança e da valorização pessoal.

Através de práticas de meditação do útero e dos ovários, de redescoberta e sacralização das nossas vaginas e da dança intuitiva, iremos honrar e agradecer:

. pela criação e pela função raiz da mulher na criação;

. pela inspiração, nutrição e beleza da energia feminina;

. pelo ciclo de transformação e renovação contínua da vida.
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Data: 8 de Abril de 2013
Horário: das 19h às 22h
Local: Carcavelos

Contribuição consciente: Livre circulação de abundância (cada uma dá o que pode/quer)
Haverá chá, água, fruta e bolachas à disposição.
Aconselhamos roupa confortável pois haverá algum trabalho prático e estaremos sentadas no chão.

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Bio de Tamar
O meu nome é Tamar, o meu apelido é Mulher. A minha primeira respiração foi a 18 de março de 1976, apresentada à Vida como Marta Azevedo. A minha habitação vai das entranhas à flor da pele e tem-me transportado desde sempre pelo interesse maior nas Pessoas e no que está para além dos horizontes, dos que vejo e dos que sonho. Praticante inveterada da poliformação, reúno recursos nas áreas das ciências sociais (sociologia e desenvolvimento (inter)pessoal), energética e vivencial (reiki, cura prânica, yoga do riso), artística (teatro e narração de histórias) e do yoga, rendendo-me em 2011 ao poder e magia do sagrado feminino e da sexualidade sagrada. Aqui e agora co-crio com a Vida, através do projeto “O Mel da Deusa” ( www.facebook.com/omeldadeusa ), o qual integra trabalhos para e com mulheres, quer em sessões individuais de cura e expansão da sexualidade, quer em atividades de grupo, como os círculos de mulheres, workshops e meditações guiadas sobre o resgate do sagrado feminino, nos quais a religação ao Corpo é sempre a tónica-chave.

Bio de Rita Nunes Pacheco
Chamo-me Rita. Sou mulher, mãe e tudo o mais que a vida me vai proporcionando ser a cada momento. Desde sempre que senti o fascínio pelo movimento, sendo iniciada na dança aos 5 anos, envergando mais tarde pelo bailado e estudando diversas vertentes desta arte a nível profissional. A vida guiou-me por muitos caminhos. Passei pela psicologia, área comercial, formação, entre muitas outras. Redescobri o meu rumo há três anos com o nascimento da minha filha. Hoje, agora, sinto que o meu propósito passa pelo trabalho com o feminino, com todas as suas fases e facetas. Sou Doula, facilitadora de Dança intuitiva, faço massagem intuitiva, sou assessora d’A Maleta Vermelha, formadora de Shantala e de Igualdade de género, reflexologista, leitura de pés. (https://www.facebook.com/SerMulherDesperta e www.sermulherdesperta.blogspot.pt)

Workshop de Shantala - massagem indiana para bebés e crianças (para pais ou cuidador@s)

"Nutrir uma criança
Sim
Mas não só com leite
É preciso pegar-lhe ao colo
É preciso acariciá-la
Embalá-la
E massajá-la
É necessário conversar com a sua pele
Falar com as suas costas
Que tem sede de fome
Como a sua barriga"

“Shantalla” – Leboyer, F.

A massagem Shantala tem origem na Índia e contribui para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé. Tem inúmeros benefícios físicos nomeadamente para aliviar cólicas, facilitar e regular o sono, reduzir dores de dentes, eliminar tensões e bloqueios, entre outros.
O toque e o carinho fomentam um aumento da auto-estima o que tem consequências positivas na imunidade do bebé. É através da pele, como órgão mais desenvolvido nesta fase, que estabelece a relação com o mundo exterior.
Importante ainda referir as vantagens comuns a pais e bebé como o fortalecimento da relação através dos momentos de amor e carinho dedicados exclusivamente ao outro. 

Proposta:
+ 2 sessões de 1h30 cada, espaçadas uma semana
+ valor total 50€ (quem traz amig@(s) paga 40€)
+ valor por cada "par" de pais ou cuidador@s

Data: 2 de Abril e 9 de Abril 
Horário: das 19h às 20h30
Inscrições: sermulherdesperta@gmail.com 
Informações ou esclarecimentos: 933946615
Material: bloco de apontamentos e caneta, boneco (tamanho aproximado ao real e de preferência maleavel), roupa confortável (estaremos sentad@s no chão).
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*não deixe de vir por falta de condições financeiras, contacte-me
** este workshop fica sujeito a um mínimo de participações de 2 "pares" e um máximo de 4. 
*** se esta data não for conveniente contacte-me, podemos encontrar outra que se enquadre melhor na sua agenda.
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Facilitadora: Rita Nunes Pacheco 

Chamo-me Rita. Sou mulher, mãe e tudo o mais que a vida me vai proporcionando ser a cada momento. Desde sempre que senti o fascínio pelo movimento, sendo iniciada na dança aos 5 anos, envergando mais tarde pelo bailado e estudando diversas vertentes desta arte a nível profissional. A vida guiou-me por muitos caminhos. Passei pela psicologia, área comercial, formação, entre muitas outras. Redescobri o meu rumo há três anos com o nascimento da minha filha. Hoje, agora, sinto que o meu propósito passa pelo trabalho com o feminino, com todas as suas fases e facetas. Sou Doula, facilitadora de Dança intuitiva, faço massagem intuitiva, sou assessora d’A Maleta Vermelha, formadora de Massagem Shantala e de Igualdade de género, reflexóloga, observação dinâmica dos pés. (https://www.facebook.com/SerMulherDesperta e sermulherdesperta.blogspot.pt)

Encontro Acústico com Teresa Bhakti Haka Gabriel

Propõe-se um serão acústico, um chá partilhado, velas, incenso, almofadas ♥ Um Encontro intimista e.. medicinal, uma viagem ao som da guitarra e voz da Teresa Bhakti Haka Gabriel.. .. Tendo já colaborado com projectos de world music (ALAP, Paulo Sousa, Terrakota, Orchid Star, Baltazar Molina), electrónicos (Ambiens Indages, Sérgio Walgood), projectos de dança (Amálgama, Imprevisto Colectivo, Iris Lican) e desde 2008 improvisando intencionalmente em viagens sonoras de musicoterapia e relaxamento (Ruben Branco, Anu Biak, Ângelo Surinder) , a musicalidade de Teresa Gabriel respira o seu caminho e a sua vida, bebendo influências das suas viagens, sonhos, do xamanismo, da meditação, do yoga, tornando os seus concertos numa partilha de histórias de vida com canções que são preces musicais, com uma voz intensa e delicada, e com uma abordagem original e inventiva da guitarra, utilizando afinações alternativas e explorando criativamente acordes e harmonias criando um universo muito particular, como se a guitarra fosse ela também outra voz que acompanha o canto - a voz do Espírito. _______________________________________________ Inscrições limitadas. Reservas através de sermulherdesperta@gmail.com Donativo livre (contribuição sugerida 3€) Mais sobre a Teresa aqui Data:5 de Abril de 2013 Horário: 19h Local: Carcavelos, concelho de Cascais

Encontro Introdutório ao Workshop de Massagem Tântrica com Peter Littlejohn Cook

Este Encontro Introdutório tem por objectivo principal introduzir alguns conceitos básicos do Tantra, e outros que forem pertinentes abordar, a fim de preparar @s interessad@s para um Workshop (de aprofundamento) da Massagem Tântrica que acontecerá dia 7 de Abril com a duração de um dia inteiro.
https://www.facebook.com/events/531264526912731/

No entanto, é possível comparecer a este Encontro sem necessariamente participar do Workshop.

Como é habitual haverá fruta, chá e água para nos refrescarmos.
Aconselhamos vestuário confortável pois estaremos sentad@s no chão.

Valor de troca: Livre circulação de abundância (cada um dá o que quer/pode fazendo uma contribuição consciente para o trabalho apresentado) 

Para uma melhor gestão logística pedimos que façam uma inscrição através de:
sermulherdesperta@gmail.com

Se tiver dúvidas ou necessitar de mais info contacte:
933946615

Data: 6 de Abril de 2013
Horário: das 19h às 22h
Local: Carcavelos

Ver evento no facebook

WORKSHOP DE MASSAGEM TÂNTRICA (Aprofundamento) O Toque de Abertura ao Êxtase

Na sequência de uma série de Encontros sobre esta temática, tendo em conta o interesse demonstrado pel@s participantes dos mesmos e sentindo que faria sentido desenvolver os conhecimentos, foi criado este Workshop. Esta data é já uma segunda edição <3

O workshop "Massagem Tântrica: O Toque de Abertura ao Êxtase" incluirá práticas para desenvolver sensibilidade, intimidade, confiança ao dar e receber toque e para abrir ao Êxtase.

Não é preciso vir com parceir@. Solteir@s são bem-vind@s.
Os exercícios que estaremos a praticar junt@s não necessitam de contacto sexual ou sequer de nudez.
O Tântra desafia-nos suavemente a trazer consciência às nossas barreiras, e abrirmo-nos, mas os limites de cada um(a) serão absolutamente respeitados.

@s participantes aprenderão práticas que poderão depois ser aplicadas num contexto mais íntimo em casa.
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Aconselhamos que tragam roupa confortável, bloco de apontamentos e caneta, manta, meias grossas e toalha.

Para quem nunca participou em nenhum Encontro propomos, para um melhor aproveitamento do workshop, a participação no Encontro Introdutório abaixo. https://www.facebook.com/events/285887598208101/?context=create

Data: 7 de Abril de 2013

Horário: das 10h00 às 18h00
Local: Carcavelos, concelho de Cascais
Contribuição sugerida: entre €25 e €60 (contribuição consciente para o trabalho que se propõe)
Inscrição: sermulherdesperta@gmail.com
Mais info ou esclarecimentos: 933946615 ou mail

Nota: O valor inclui os lanches (manhã e tarde) mas não inclui almoço. Para encomendar almoço (vegetariano bio, sopa, prato, chá, água e sobremesa) deve referir na altura da inscrição ou até dois dias antes do evento. O almoço tem o valor total de 8,50€. Também pode trazer o seu almoço.
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Mais sobre Peter Littlejohn Cook..

http://www.facebook.com/peter.littlejohn.cook3/info
http://peter-littlejohn-cook.blogspot.pt/

Ver evento no facebook

Massagem Tântrica: O Toque de Abertura ao Êxtase

Na sequência de uma série de Encontros sobre esta temática, tendo em conta o interesse demonstrado pel@s participantes dos mesmos e sentindo que faria sentido desenvolver os conhecimentos foi criado este Workshop.

O workshop "Massagem Tântrica: O Toque de Abertura ao Êxtase" incluirá práticas para desenvolver sensibilidade, intimidade, confiança ao dar e receber toque e para abrir ao Êxtase.


Não é preciso estar com parceir@. Solteir@s são bem-vind@s.
Os exercícios que estaremos a praticar junt@s não necessitam de contacto sexual ou sequer de nudez.
O Tantra desafia-nos suavemente a trazer consciência às nossas barreiras, e abrir-mo-nos, mas os limites de cada um(a) serão absolutamente respeitados.

@s participantes aprenderão práticas que poderão depois ser aplicadas num contexto mais íntimo em casa.
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Aconselhamos roupa confortável, bloco de apontamentos e caneta, uma manta e meias grossas.

Horário: das 10h00 às 17h30
Local: Carcavelos (junto à estação de comboios)
Contribuição sugerida: entre €25 e €60
Inscrição: sermulherdesperta@gmail.com
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Mais sobre Peter Littlejohn Cook..

http://www.inspirationflow.net/
https://www.facebook.com/TantricSELFmassage/info
https://www.facebook.com/Inspiration.Flow

Dia Aberto - Reflexologia Podal

A Reflexologia é uma técnica milenar já praticada na India, Egipto, Assíria e China e resgatada e trazida para o ocidente no início do século XX. 
É uma terapia complementar que tem por objectivo a estimulação das zonas do corpo onde os órgãos se encontram reflectidos, de modo a repor o equilíbrio e/ou estimular o poder de auto-cura do organismo. 

Algumas indicações da Reflexologia:

~ Obstipação e outros problemas gastrintestinais
~ Problemas de coluna e articulares
~ Litíase renal
~ Sinusite
~ Asma
~ Enxaquecas
~ Ciática
~ Hipertensão
~ Nervosismo/stress/estados depressivos
~ Lupus eritematoso sistémico (LES)
~ Ciclo reprodutor feminino (dismenorreia; SPM;
~ infertilidade; gravidez e parto; menopausa)
~ Recuperação após AVC
~ Entre muitas outras.

Aproveite este Dia Aberto e venha experimentar esta terapia por um valor mais acessível.

Valor por consulta: 15€
Duração: 50 minutos
Local: Carcavelos (junto à estação de comboios)
Terapeuta: Rita Pacheco

Para mais informações e esclarecimentos:
933946615 ou sermulherdesperta@gmail.com